عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه اسموتی شیر و خرما را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
شیر کم چرب :•: یک پیمانه
موز رسیده :•: 2 عدد
خرما :•: 11 عدد
عسل :•: یک قاشق چای‌خوری
نمک :•: نوک قاشق چای‌خوری
یخ خرد شده :•: یک پیمانه
برای تهیه اسموتی شیر و خرما ابتدا موز ها را از پوست خارج می کنیم. و هسته های خرما را نیز خارجی می کنیم .
حالا تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید. اسموتی شیر و خرما شما اماده میل کردن است.
RSS
خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید
نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید
کد ۶ رقمی ارسالشده به ایمیل و رمز عبور جدید را وارد کنید.
در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
